Sportovní fyzioterapie

představuje jeden z nejúčinnějších způsobů, jak udržet pohybový aparát v dobré kondici, podpořit výkon a zároveň minimalizovat riziko přetížení. Mnoho sportovců vyhledá odbornou péči až v okamžiku, kdy se objeví bolest nebo zranění, ale moderní přístup je odlišný. Současná sportovní fyzioterapie klade velký důraz na prevenci, správné provedení pohybu a dlouhodobou udržitelnost tréninku.

Sportovní fyzioterapie není určena pouze pro řešení bolesti

Častým omylem je představa, že fyzioterapeut je potřeba až tehdy, když se obtíže stanou výraznými. Ve skutečnosti je však vhodné obrátit se na odborníka dříve, než se problém projeví naplno. Fyzioterapie dokáže identifikovat vznikající přetížení, nesprávné pohybové návyky nebo svalové nerovnováhy, které mohou později vést ke zranění nebo dlouhodobým výpadkům z tréninku.

Pravidelná sportovní fyzioterapie může pomoci:

• snížit riziko vzniku zranění,
• udržovat tělo ve stabilní a funkční kondici,
• zpřesnit techniku běhu, skoků nebo další sportovních pohybů,
• zefektivnit pohyb,
• podpořit rychlejší regeneraci a bezpečný návrat k tréninku.

Kdy je vhodné navštívit sportovní fyzioterapii

1. V rámci prevence: stejně jako pravidelný trénink pomáhá udržovat výkon, pravidelná kontrola pohybového aparátu pomáhá předcházet problémům. Krátká odborná konzultace často zabrání vzniku delších zdravotních potíží.
2. Při cíleném zvyšování výkonu: úprava techniky a optimalizace pohybu pod vedením fyzioterapeuta může zlepšit výsledky tréninku a zároveň snížit zatížení kloubů a svalů.
   1. Při změně zátěže nebo tréninkového režimu: začátek sezóny, intenzivnější tréninky, změna sportovní obuvi, nový sport nebo úprava techniky představují období, kdy tělo potřebuje více podpory, aby se předešlo přetížení.
   2. Při prvních známkách nepohodlí: ztuhlost, pocit tahu, omezený rozsah pohybu nebo únava určité oblasti těla jsou signálem, že pohybový aparát potřebuje pozornost, i když ještě nejde o výraznou bolest.
   3. Po operaci nebo zranění: sportovní fyzioterapie je stěžejní pro bezpečný návrat k pohybu. Podporuje obnovení síly, stability, koordinace a celkové jistoty v postižené části těla
   S čím sportovcům nejčastěji pomáháme
   • obtíže kolen, kyčlí, achillových šlach a zad
   • stabilita středu těla a kontrola pohybu
   • podpora regenerace při vysoké tréninkové zátěži
   • návrat ke sportu po zranění 
   • úprava techniky 
   • prevence únavových poranění
   Pokud chcete svému tělu dopřát kvalitní péči a podpořit svůj výkon, rezervujte si svůj termín.

‍