Manuální lymfatická drenáž

‍

Lymfatická masáž je jemná cesta k regeneraci, lehkosti a rovnováze. Lymfatický systém je tichý pomocník našeho těla a pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu, odpadní látky a podporuje správné fungování imunity. Když jeho činnost zpomalí, může se objevit otok, únava nebo pocit těžkých nohou.

Jak se provádí a jak funguje?

Manuální lymfatická drenáž je velmi jemná technika, která svými pomalými, rytmickými pohyby podporuje přirozený tok lymfy. Tlak je opravdu minimální, podobný váze mince položené na kůži. Tato terapie může pomoci snížit otoky, podpořit hojení po operacích, ulevit od pocitu těžkých nohou a celkově navodit hluboké uvolnění.

‍

Může se provádět lymaftická masáž v těhotenství?

‍

Pokud vaše těhotenství probíhá bez komplikací, může být manuální lymfatická drenáž příjemnou a šetrnou podporou v tomto období. Pomáhá ulevit od otoků a pocitu těžkých nohou. Na ošetření se nicméně doporučuje přijít až po prvním trimestru těhotenství, jelikož je první trimestr velmi citlivé období na jakékoliv ošetření.

‍

Jak často terapii absolvovat?

‍

Frekvence záleží na tom, co řešíte. Už po první návštěvě můžete cítit úlevu, ale dlouhodobější efekt obvykle přináší pravidelnost. Preventivně zhruba jednou měsíčně, při otocích nebo pooperačně často jednou týdně po dobu několika týdnů, v těhotenství ideálně pravidelně jednou týdně, pokud je vše v pořádku. Před první návštěvou nám prosím sdělte, pokud máte onemocnění štítné žlázy, astma, diabetes, jste těhotná nebo máte rizikové těhotenství, případně pokud právě menstruujete. Tyto informace nám pomáhají upravit terapii bezpečně na míru.

‍