Která masáž je pro mě ta pravá?

‍

Při každé z nich pracuje masérka s vaším tělem. Každá přinese úlevu a pocit, že je vám lépe. Přesto jde o odlišné přístupy s různými technikami a různým záměrem. Abyste si mohli vybrat ten správný typ, je dobré vědět, v čem se liší.

‍

Celostní masáž

‍

Celostní masáž nepracuje jen s konkrétním problémem, ale s celým člověkem. Využívá klasické techniky zaměřené na uvolnění svalů a zmírnění napětí, zároveň však působí na další systémy těla, endokrinní, lymfatický i nervový. Výsledkem je hluboká obnova rovnováhy a zřetelná změna v tom, jak se tělo cítí zevnitř. Celostní masáž dokáže rozvolnit svalové napětí vzniklé každodenními aktivitami, snížit hladinu kortizolu, zlepšit kvalitu spánku, podpořit imunitu a zvýšit prokrvení a pružnost svalů. Je ideální pro ty, kdo hledají úlevu od nahromaděné únavy a napětí, potřebují se odreagovat od stresu a především chtějí cítit větší pohodu ve vlastním těle.

‍

Masáž úleva od stresu

‍

Tato masáž může připomínat celostní masáž, ale s hlubším zaměřením na nervový systém. Jejím cílem je snížit hladinu kortizolu a uvolnit svalové napětí vzniklé dlouhodobým stažením a křečovitostí. Techniky jsou pomalejší, jemné, přesto dostatečně pevné a uklidňující. Není výjimkou, že klienti během ošetření usnou! Masáž úleva od stresu a masáž hloubková relaxace zlepšují kvalitu spánku, zmírňují psychosomatické obtíže a zvyšují hladinu serotoninu a dopaminu při současném snižování kortizolu. Jsou vhodné zejména pro lidi trpící stresem a úzkostí, kteří si potřebují odpočinout od každodenního shonu a najít větší klid v těle i v mysli.

‍

Manuální lymfatická drenáž

‍

Lymfatická masáž je specializovaná technika, která pracuje s lymfatickým systémem těla, důležitou součástí naší imunity, která zároveň odvádí toxiny, odpadní látky a další nežádoucí produkty z organismu. Cílem není práce se svaly, ale napodobení svalové kontrakce za účelem podpory proudění lymfy. Ošetření je jemné, pomalé a rytmické a tlak připomíná váhu mince položené na kůži. Je vhodná pro ty, kdo chtějí posílit imunitu, zmírnit otoky různého původu nebo zlepšit zdraví a vzhled pleti. Lymfatická drenáž může být velmi přínosná také v těhotenství.

‍

Těhotenská masáž

‍

Masáž lze bezpečně provádět ve všech fázích těhotenství a může toto období výrazně zpříjemnit. Dokáže zmírnit běžné obtíže spojené se změnami pohybového aparátu a krevního oběhu, které s sebou přinášejí hormonální změny. Pravidelné ošetření může přinést znatelné zlepšení v oblasti hormonální rovnováhy, bolestí nervů a svalů, kvality spánku i redukce otoku. Techniky i polohy se průběžně přizpůsobují tomu, jak těhotenství postupuje, aby bylo ošetření vždy bezpečné a přínosné.

‍

V čem jsou výjimečné?

‍

V rámci celostního přístupu je každá masáž přizpůsobena tomu, co tělo během sezení samo říká. Tlak, tempo i zaměření se průběžně mění podle toho, co masérka zachytí v tomto tichém rozhovoru mezi rukama a tělem. Přístup je vřelý, pečující a intuitivní, abyste mohli naplno pocítit účinky masáže napříč celým tělem. Pro co nejlepší zážitek sdílejte své potřeby a očekávání v sekci Popis při vyplňování rezervačního formuláře.

‍

‍

‍